일상생활/건강40 역류성 식도염 증상과 치료 역류성 식도염은 위산과 위 내용물이 식도로 역류하여 식도에 염증을 유발하는 상태를 말합니다. 이는 일반적으로 위산의 역류와 연관되어 있습니다. 역류성 식도염 증상 역류성 식도염의 증상은 위산과 위의 내용물이 식도로 역류하면서 발생하는 염증 및 자극으로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 속쓰림 : 가장 흔한 증상으로, 가슴 중앙이나 상부에서 타는 듯한 느낌이 듭니다. 식사 후 누웠을 때나 몸을 앞으로 숙이면 더 심해질 수 있습니다. 역류 : 위산이나 음식물이 식도로 역류하면서 입이나 목까지 올라오는 경험을 할 수 있습니다. 음식을 삼키기 어려워짐 : 염증으로 인해 식도에 좁아진 부분이 생겨 음식을 삼키기 어려워질 수 있습니다. 인후통 : 발생한 염증으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 만성 기침 .. 2024. 4. 20. 손발저림 원인과 병원 손발이 저린 증상이 발생하면 대부분 혈액순환이 잘 안돼서 그렇다고 생각합니다. 하지만 손발이 저린 증상은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 손발저림 원인 손발 저림의 일반적인 원인들입니다. 신경 압박 : 손목의 수근관 증후군이나 목, 허리 디스크로 인해 신경 압박이 손발 저림을 발생시킬 수 있습니다. 혈액 순환 문제 : 혈관 질환이나 혈액순환장애가 원인일 수 있습니다. 영양 결핍 : 비타민 B12, 비타민 D, 마그네슘 등의 영양소의 결핍은 신경 기능에 영향을 미쳐 손발 저림을 발생시킬 수 있습니다. 당뇨병 : 당뇨병으로 인해 신경이 손상되면 발생할 수 있습니다. 내분비 문제 : 갑상선 기능 저하증 등의 내분비 문제가 원인이 될 수도 있습니다. 근골격계 문제 : 근육, 뼈, 관절의 문제로 인해 신경이 압.. 2024. 4. 19. 멜라토닌 부작용과 음식 멜라토닌은 밤에 빛이 감소함에 따라 체내에서 생성되는 호르몬입니다. '수면 호르몬'으로 불리며, 우리 몸의 수면 패턴을 조절하고 생체 리듬을 조정하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 멜라토닌은 체내에서 자연적으로 생성되지만, 인공적으로 만들어진 멜라토닌으로 수면 장애나 시차 차이와 같은 문제를 해결하는 데 사용할 수 있습니다. 멜라토닌 효능 멜라토닌을 섭취하면 주로 수면과 생체리듬을 조절해 주는 효과가 있습니다. 수면 개선 : 멜라토닌은 수면 패턴을 조절하고 자연적인 수면을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 특히 잠이 들기 전에 멜라토닌을 복용하면 잠들기 쉽고 싶은 수면을 유도할 수 있습니다. 시차 차이 완화 : 여행이나 시차 차이로 인해 생체 시계의 변화를 완화시키는 데 도움이 됩니다. 여행자들은 목적지의 시.. 2024. 4. 19. 간수치 낮추는 법 간은 우리 몸에서 독소를 제거하고 당을 저장 및 분해하며, 단백질 합성 등의 중요한 역할을 맡고 있습니다. 간 기능의 이상은 우리 몸 전반에 영향을 미칠 수 있습니다. 피로감이 심하게 느껴지거나, 소화가 되지 않고, 식욕이 없으며, 황달이 발생할 수 있습니다. 이러한 간의 변화를 알아내는 지표로 간수치를 사용하는데, 우리는 간수치 낮추는 것을 원합니다. 간수치 ALT(Alanine Aminotransferase)와 AST(Aspartate AminoTransferase) 란? 간수치는 혈액검사를 통해 측정되는 간 기능을 나타내는 지표 중 하나입니다. 간수치는 주로 간세포 손상이나 간 기능 이상을 나타내는데 사용됩니다. 대표적인 간수치는 ALT(알라닌 아미노전 효소의 양을 나타냄)와 AST(아스파타트 아미.. 2024. 4. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음
