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유산균 추천 장 건강과 면역력 향상을 위해 유산균을 고민 중이신가요? 어떤 유산균을 선택해야 효과를 많이 볼 수 있을까요?또한 어떻게 섭취해야 효과를 극대화할 수 있는지 확인해 보겠습니다.유산균이란? 유산균(Probiotics)은 우리 몸에 유익한 영향을 주는 미생물입니다. 주로 소화기 내에서 발견되며, 일반적으로 소화기 내의 미생물 균형을 유지하고 복구 건강을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 유산균 섭취 시 유익한 점 유산균은 우리가 생활하는데 가장 기초적인 먹고 볼일을 보는 일에 많은 도움을 줍니다. 소화개선 : 유산균은 음식을 소화하고 영양소를 흡수하는 데 도움을 줍니다. 면역체계 지원 : 유산균은 면역체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.장내 균형 유지 : 유해한 세균의 증식을 억제하여 소화기 내의.. 2024. 2. 3.
센소다인 치약 종류 시린이 효과 이가 시려서 아이스크림을 마음 놓고 먹지 못하는 경우가 있습니다. 단 음식을 먹으면 이가 시린 경험도 하게 됩니다. 시린이에 효과가 좋은 센소다인 치약에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이가 시린 이유 치주 질환 : 치주 질환, 예를 들어 치주염과 같은 증상이 있으면 치주 주변의 염증으로 인해 이가 민감해지고 출혈이나 통증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 질환은 이를 시리게 합니다. 치아 용해 : 치아의 에나멜 층이 마모되면서 치아의 민감성이 증가하여 시림이나 통증을 느낄 수 있습니다. 치아 질환 및 손상 : 치아가 썩거나 균열 또는 근육에 염증 등의 증상은 이를 시리게 합니다. 이외에도 치아가 민감하면 냉수나 뜨거운 음식, 단 음식이 닿으면 치아의 시림이나 통증을 느끼게 됩니다. 특별한 증상이 없는데.. 2024. 2. 3.
캐스트 퍼즐 데블스 플랜 감옥 퍼즐 새로운 넷플릭스 시리즈 데블스 플랜을 보신 분이라면 감옥에서 출연자들이 어렵게 어렵게 풀어내던 캐스트 퍼즐을 보셨을 겁니다. 저도 그게 어떤 퍼즐인지 풀어보고 싶어서 찾아보았는데요. 이름은 캐스트 퍼즐 교보문고나 영풍문고에 가면 보이던 그 퍼즐 이름이 캐스트 퍼즐이었습니다.   캐스트 퍼즐 캐스트 퍼즐은 일본 하나야마 사에서 만든 퍼즐 브랜드입니다. 캐스트(cast)라는 단어는 '주조하다', '주조 조형물'등의 의미로 쓰이는 낱말로 이 퍼즐이 주조된 금속 퍼즐임을 나타냅니다.  일본에서는 2016년에 이 퍼즐의 이름이 허즐로 변경되었지만 한국에서는 캐스트 퍼즐이라는 이름을 그대로 사용하고 있습니다.  퍼즐은 총 6단계로 나뉘어 있고, 1단계가 가장 쉽고 6단계는 매우 어려운 단계입니다. 1단계는 처음 접.. 2024. 2. 3.
수원화성 위대한 문화 유산 일제강점기와 한국전쟁을 겪으면서 많은 부분의 성곽과 궁이 무너졌음에도 불구하고 세계문화유산으로 등재된 우리나라 문화유산이 있습니다. 우리 조상의 자랑스럽고 위대한 유산인 수원화성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수원화성 조선시대 최대의 비극은 당쟁에 휘말려 일국의 세자가 아버지의 명령에 의해 뒤주 속에서 생을 마감한 사도세자의 죽음입니다. 수원화성은 사도세자의 아들인 정조가 아버지(비참하게 죽은)인 사도세자의 능침을 양주 배봉산에서 조선 최대의 명당이었던 수원 화성으로 옮기고 화산 부근에 있던 읍치(고을)를 옮기면서 만들어진 우리나라 최초의 계획도시입니다. 수원화성은 정조의 효심이 근본이 되었을 뿐 아니라 당쟁에 의한 당파 정치 근절과 강력한 왕도정치의 실현을 위한 원대한 정치적 포부가 담긴 정치 구상의 .. 2024. 2. 3.

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