분류 전체보기217 고혈압 수치와 고혈압 낮추는 방법 고혈압은 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있는 위험 효소 중 하나입니다. 하지만 고혈압이 감지되었다고 해서 절망할 필요는 없습니다. 올바른 생활습관과 관리 방법을 통해 고혈압을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 고혈압 수치 미국심장학회(American Heart Association, AHA)에서는 혈압을 다음 네 가지 범주로 분류하고 있습니다. 혈압 분류 수축기 혈압(Systolic Blood Pressure) 이완기 혈압(Diastolic Blood Pressure) 정상 혈압(Normal Blood Pressure) 120mmHg 이하 80mmHg 이하 전단계 고혈압(Elevated Blood Pressure) 120~129mmHg 80mmHg 이하 고혈압1기(Stage 1 H.. 2024. 2. 23. 서울숲 피크닉 시원한 바람을 맞으며 평화로움을 느낄 수 있는 공원은 언제 가도 즐겁습니다. 오랜만에 서울숲으로 피크닉을 가보았습니다. 서울숲 주차장 서울숲을 방문한지 정말 오래되었습니다. 주차하려면 시간이 너무 오래 거리다 보니 점점 방문 횟수가 줄어들었는데요. 정말 오랜만에 찾은 서울숲 여전히 주차장을 들어가려는 수많은 자동차들이 줄줄이 늘어서 있었습니다. 혹시나 주변 건물 주차장이 이용가능한지 확인해 보니 서울숲 바로 앞 D-tower에 주차가 가능했습니다. 5시간 주차에 13,000원의 비용을 지불하고 빠르게 주차하고 서울숲으로 향했습니다. 공영주차장 주차가 어렵다면 근처 건물 주차를 활용해 보십시오. 서울숲 놀거리 넓고 넓은 서울숲에 들어서면 수많은 사람들이 다들 저마다의 놀 거리를 가지고 편안함을 즐깁니다. .. 2024. 2. 23. 대상포진 초기증상과 예방접종의 중요성 주위에 대상포진에 걸려 고생하는 분들을 가끔 보게 됩니다. 대상포진은 수두를 일으키는 바이러스인 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하며, 발병 시 매우 심한 고통으로 고생하게 됩니다. 그러나 초기에 대상포진을 알아낸다면 그 고통을 줄일 수 있습니다. 그럼 대상포진의 초기 증상은 어떻게 되며, 예방접종의 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대상포진(Herpes zoster)이란? 대상포진은 피부에 고통을 동반한, 발진이나 물집이 발생하는 질환입니다. 수두를 일으키는 바이러스와 동일한 바이러스에 의해 발생하며, 신체의 한쪽 부분에 발진이나 띠로 나타나는 경우가 대부분입니다. 어렸을 때 수두에 걸린 경험이 있다면 수두가 다 나은 후에도 몸속에 수두-대상포진 바이러스가 남아 있게 됩니다. 이 바이러스가 성인기.. 2024. 2. 22. 척추측만증 증상 및 관리방법 척추측만증이라고 들어보셨나요? 요즘에는 학교에서 전교생을 대상으로 척추측만증을 검사하기도 합니다. 그만큼 일반화되고 있는 질병일까요? 그럼 척추측만증이 무엇인지, 어떤 종류가 있으며 그 증상과 치료 및 관리는 어떻게 해야 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 척추측만증이란? 척추측만증은 정상인과 비교하여 어깨와 허리가 비정상적인 굴곡을 형성하여 척추의 이상적인 구조와 기능을 방해하는 질병입니다. 척추측만증은 발생 원인, 발생 위치, 발생 나이에 따라 아래 세 가지 유형으로 나누어집니다 선천성 척추 측만증(Congenital Scoliosis) : 선천성 척추 측만증은 태아가 뱃속에 있을 때 발생하는 척추측만증을 의미합니다. 선천성 척추 측만증은 특발성 측만증과는 달리 Cobb's의 각도가 80도 이상으로.. 2024. 2. 20. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 55 다음
