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블루라이트 차단과 눈 건강 매스컴과 각종 커뮤니티를 통해 블루라이트의 유해성 논란이 일자 각종 차단 필름, 소프트웨어 및 시력 보호 모니터가 출시되었습니다. 과연 블루라이트가 눈 건강에 좋지 않다는 속설은 사실일까요? 블루라이트와 눈 건강에 대해 알아보도록 하겠습니다. 블루라이트란? 모니터, 스마트폰, 텔레비전 등에서 나오는 파란색 계열의 광원을 블루라이트라고 합니다. 이 블루라이트는 흔히 전자기기의 디스플레이에서 나오는 것이라고 생각하지만 블루라이트는 말 그대로 파란빛으로, 맑은 날의 청명한 하늘에서 산란되는 빛 역시 블루라이트입니다. 블루라이트는 인류가 디스플레이를 개발하기 훨씬 이전부터 존재하였으나 최근 전자기기를 통해서 무언가를 보는 시간이 급격히 증가하면서 미국과 유럽 등 서구권에서부터 블루라이트의 유해성 놀란이 발생하기.. 2024. 2. 19.
밀크씨슬 효능 및 부작용 특별한 일을 하지 않았는데도 몸이 피곤하고 개운하지 않은 날이 있습니다. 그런 날이 계속되거나 자주 나타난다면 어디에 이상이 있는 것은 아닐까 생각하게 됩니다. 피곤한 증상은 간이 해독작용을 잘 못해서 그렇다고 하는데요, 간을 보호하는 영양제로 많이 알려진 밀크씨슬의 효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬 밀크씨슬은 간 건강에 도움을 준다고 알려진 꽃이 피는 허브이며, 실리마린은 밀크씨슬 씨앗에서 추출된 항산화 화합물입니다. 주로 식이 보충제나 건강 보조제로 사용되며, 간 건강을 촉진하고 간세포를 보호하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 그럼 정말 밀크씨슬이 간에 좋을까요? 밀크씨슬은 간을 보호하는 효과가 있어 간의 손상을 예방할 수 있다고 합니다. 그러나 밀크씨슬이 알코올 남.. 2024. 2. 18.
초고학년 머리 냄새 비듬 제거 샴푸 추천 좋은 냄새만 나던 아이에게서 머리 냄새가 나기 시작하나요?머리를 잘 감았는데도 냄새가 나고 비듬까지 생겼다면 비듬 제거 샴푸가 필요합니다. 비듬 제거 샴푸를 소개해 보겠습니다.    머리 냄새 요즘 아이들은 예전에 비해 성장 속도가 빠릅니다. 그러다 보니 초등학교 고학년만 되어도 머리에서 냄새가 나는 아이들이 많이 있습니다. 처음에는 아직 머리 감는 게 익숙하지 않아서 그런가 보다 했지만 그게 아니라 호르몬 분비가 시작되면서 어른이 되어가고 있는 중이었습니다.  머리 냄새를 없애고 비듬을 제거하는 샴푸가 필요한 시기입니다.   비듬 제거 샴푸 선택 비듬을 제거하고 냄새를 효과적으로 없애면서도 아직 어린아이에게 사용해야 하니 성분도 선택의 중요한 요소입니다. 유기농 화장품으로 유명한 로고나나 벨레다에서 적.. 2024. 2. 18.
행주산성으로 역사여행 깊어지는 가을 산책하기 좋은 곳은 많이 있습니다. 그중 행주산성은 둘레길이 잘 조성되어 있고, 아이들과 함께 역사여행을 하기에도 좋은 곳입니다. 수많은 나무들과 함께 할 수 있는 행주산성으로 역사여행을 떠나보았습니다. 행주산성 행주산성은 삼국시대 때에 처음으로 지어져서 조선시대에 대규모 개축이 이루어졌습니다. 조선시대 임진왜란 3대 대첩(한산도대첩, 진주대첩, 행주대첩) 중 하나인 행주대첩이 일어난 곳으로 잘 알려진 곳입니다. 권율 장군을 중심으로 3만 명의 왜군을 맞아 9일간의 격렬한 전투를 승리로 이끌 수 있었던 것은 군인뿐만이 아니라 긴 치마를 짧게 잘라 돌을 나르며 항전한 부녀자들과 백성들의 용기에 있었다고 합니다. 행주치마를 잘라 항전했다고 해서 행주산성이라는 이름이 붙여졌다는 설이 있는데, 이.. 2024. 2. 18.

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