전체 글194 초고학년 추천도서 담을 넘은 아이 많은 책을 읽는 것도 중요하지만 좋은 책을 접하고 읽는 것이 많은 책을 읽는 것보다 훨씬 더 중요할 수 있습니다. 아무런 감흥을 아무런 교훈을 주지 않는 책만 읽는 것보다 효과에서 차이가 크기 때문입니다. 초등학교 고학년이 읽을 만한 책 담을 넘은 아이를 추천합니다. 표지 배경이 조선시대인 것으로 보아 아이에게 역사적 상황도 알려 줄 수 있을 거란 기대감이 듭니다. 담을 넘은 아이 아이에게 읽힐 책을 찾는 건 쉬운 일이 아닙니다. 내용은 아이가 읽을만 한지, 유익한 내용은 담겨 있는지, 결정적으로 아이가 즐겁게 읽어줄지 생각이 많아집니다. 여러 가지 사항을 고려하여 책을 골라도 열에 반 정도라도 마음에 들어 하는 것도 쉽지 않습니다. 황금 도깨비상 수상작, 우선 이런 수상작은 어느 정도 검증된 책이니 선.. 2024. 2. 24. 고혈압 수치와 고혈압 낮추는 방법 고혈압은 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있는 위험 효소 중 하나입니다. 하지만 고혈압이 감지되었다고 해서 절망할 필요는 없습니다. 올바른 생활습관과 관리 방법을 통해 고혈압을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 고혈압 수치 미국심장학회(American Heart Association, AHA)에서는 혈압을 다음 네 가지 범주로 분류하고 있습니다. 혈압 분류 수축기 혈압(Systolic Blood Pressure) 이완기 혈압(Diastolic Blood Pressure) 정상 혈압(Normal Blood Pressure) 120mmHg 이하 80mmHg 이하 전단계 고혈압(Elevated Blood Pressure) 120~129mmHg 80mmHg 이하 고혈압1기(Stage 1 H.. 2024. 2. 23. 서울숲 피크닉 시원한 바람을 맞으며 평화로움을 느낄 수 있는 공원은 언제 가도 즐겁습니다. 오랜만에 서울숲으로 피크닉을 가보았습니다. 서울숲 주차장 서울숲을 방문한지 정말 오래되었습니다. 주차하려면 시간이 너무 오래 거리다 보니 점점 방문 횟수가 줄어들었는데요. 정말 오랜만에 찾은 서울숲 여전히 주차장을 들어가려는 수많은 자동차들이 줄줄이 늘어서 있었습니다. 혹시나 주변 건물 주차장이 이용가능한지 확인해 보니 서울숲 바로 앞 D-tower에 주차가 가능했습니다. 5시간 주차에 13,000원의 비용을 지불하고 빠르게 주차하고 서울숲으로 향했습니다. 공영주차장 주차가 어렵다면 근처 건물 주차를 활용해 보십시오. 서울숲 놀거리 넓고 넓은 서울숲에 들어서면 수많은 사람들이 다들 저마다의 놀 거리를 가지고 편안함을 즐깁니다. .. 2024. 2. 23. 대상포진 초기증상과 예방접종의 중요성 주위에 대상포진에 걸려 고생하는 분들을 가끔 보게 됩니다. 대상포진은 수두를 일으키는 바이러스인 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하며, 발병 시 매우 심한 고통으로 고생하게 됩니다. 그러나 초기에 대상포진을 알아낸다면 그 고통을 줄일 수 있습니다. 그럼 대상포진의 초기 증상은 어떻게 되며, 예방접종의 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대상포진(Herpes zoster)이란? 대상포진은 피부에 고통을 동반한, 발진이나 물집이 발생하는 질환입니다. 수두를 일으키는 바이러스와 동일한 바이러스에 의해 발생하며, 신체의 한쪽 부분에 발진이나 띠로 나타나는 경우가 대부분입니다. 어렸을 때 수두에 걸린 경험이 있다면 수두가 다 나은 후에도 몸속에 수두-대상포진 바이러스가 남아 있게 됩니다. 이 바이러스가 성인기.. 2024. 2. 22. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 49 다음
