본문 바로가기

일상생활203

기후위기-해수면 상승 시나리오 연일 계속되는 폭염과 폭우, 한파와 폭설로 전 세계가 이상 기후 현상을 앓고 있습니다. 기후 위기는 우리가 모른척하고 있는 사이 바로 우리 옆에 와서 우리에게 따끔한 경고를 하고 있습니다. 해수면 상승도 그 현상 중 하나입니다. 기후 위기에 의한 해수면 상승의 사회적 현상 연일 계속되는 해수면 상승은 여러 가지 사회적 현상을 바꿔놓고 있습니다. 우선 자본주의를 살아가는 우리가 가장 관심 있어 하는 재화의 가지 변화가 그것입니다. 해변가의 고가 저택들의 가격이 하락하고 있다고 합니다. 해변가 저택은 지구 기후 위기에 따른 해수면 상승으로 인해 삶의 안전성을 위협할 수 있는 재화가 되어가고 있습니다. 더 커다란 문제는 해변가 주변에 살고 있는 수많은 주민들의 생업과 생존권 문제입니다. RCP 시나리오 우선 .. 2024. 2. 2.
연령별 적절한 수면시간 인생의 1/3, 인간의 수명이 약 80년이라면 평균 26년이 순수하게 수면에 투자됩니다. 이는 나머지 54년을 활기차게 살아가기 위한 필수적인 투자이며, 이 잠자는 시간 26년을 소홀히 보냈다가는 원래 있었던 건강도 사라지게 됩니다. 이렇게 중요한 수면시간은 연령별로 적절한 시간이 조금씩 다른데요. 각 연령별 적절한 수면시간에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잠과 건강 사람이 밤을 새게 되면 그날 내내 힘들다는 걸 아실 겁니다. 수면은 감정 및 기억의 정리 시간이며, 내일 하루를 준비하는 중요한 시간입니다. 그렇기 때문에 장기적인 수면 부족은 뇌세포 손상으로 이어질 수 있습니다. 인체는 잠을 충분히 자지 못하면, 주말에 잠을 더 잔다든가 하는 식으로 수면량을 보충하려고 합니다. 충분한 수면량을 채우지 못하.. 2024. 2. 1.
독감에 좋은 음식 10월쯤 되면 독감예방접종을 시작합니다. 접종 후 한 달이 지나면 면역력이 생기고 그 면역력은 6개월 동안 유지됩니다. 그러므로 주로 4월까지 발생하는 독감을 예방하려면 10월 즈음에는 독감예방접종을 해야 합니다. 독감 예방접종을 한다고 해서 독감에 걸리지 않는 것은 아닙니다. 하지만, 독감 예방접종을 하면 독감의 증상이 심하지 않게 지나가게 됩니다. 독감에 걸려도 별다른 증상 없이, 혹은 증상이 있다고 하더라도 짧고 약하게 지나가게 하려면 예방접종뿐 아니라 독감에 좋은 음식을 먹는 것도 중요합니다. 그럼 어떤 음식이 독감에 좋은 음식인지 알아보도록 하겠습니다. 독감에 좋은 음식 독감에 좋은 음식은 영양소가 풍부한 음식입니다. 면역력을 높여주고 몸의 회복을 도와주는 영양소가 풍부한 음식을 선택해야 합니다.. 2024. 2. 1.
감기약의 부작용 감기약은 일반적으로 증상은 완화시키고 회복을 돕기 위해 사용됩니다. 하지만 사용자에 따라 부작용이 발생할 수도 있습니다. 다양한 감기약이 다양한 성분을 포함하고 있기 때문에 부작용도 다를 수 있습니다. 감기약 복용으로 인해 발생할 수 있는 부작용에 대해 알아보겠습니다. 감기약의 일반적인 부작용 졸음 및 혼란감 : 일부 감기약은 수면을 유도하거나 집중력을 낮게 만들 수 있습니다. 구역질이나 구토 : 일부 사람들은 감기약을 복용한 후 구역질이나 구토와 같은 위장 문제가 발생하기도 합니다. 두통 및 어지러움 : 감기약의 성분 중 일부는 두통이나 어지러움을 유발할 수 있습니다. 수면장애 : 일부 감기약은 잠이 오게 하는데, 이는 약을 적절한 시간에 복용하지 않을 시에 수면장애를 겪게 할 수도 있습니다. 불안감이.. 2024. 2. 1.

티스토리툴바