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일상생활224

간수치 낮추는 법 간은 우리 몸에서 독소를 제거하고 당을 저장 및 분해하며, 단백질 합성 등의 중요한 역할을 맡고 있습니다. 간 기능의 이상은 우리 몸 전반에 영향을 미칠 수 있습니다. 피로감이 심하게 느껴지거나, 소화가 되지 않고, 식욕이 없으며, 황달이 발생할 수 있습니다. 이러한 간의 변화를 알아내는 지표로 간수치를 사용하는데, 우리는 간수치 낮추는 것을 원합니다. 간수치 ALT(Alanine Aminotransferase)와 AST(Aspartate AminoTransferase) 란? 간수치는 혈액검사를 통해 측정되는 간 기능을 나타내는 지표 중 하나입니다. 간수치는 주로 간세포 손상이나 간 기능 이상을 나타내는데 사용됩니다. 대표적인 간수치는 ALT(알라닌 아미노전 효소의 양을 나타냄)와 AST(아스파타트 아미.. 2024. 4. 15.
헤라 선크림 톤업 추천 햇볕이 뜨거워지는 계절이 왔습니다. 일년 내내 선크림은 필수품이지만 왠지 날씨가 더워지면 우리는 선크림을 더 자주 바르고 신경 쓰게 됩니다. 선크림의 중요성 선크림을 바르지 않을 경우 피부에 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 자외선 노출 피해 : 선크림 없이 햇빛에 노출되면 피부는 자외선A(UVA) 및 자외선B(UVB)에 의한 피부 손상을 받을 수 있습니다. 이는 피부 암 발생 위험을 높일 수 있고, 주름, 미맥, 주근깨 등의 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 피부 건조 : 자외선은 피부의 수분을 빼앗아 건조하게 만들 수 있습니다. 특히 UVB는 피부 염증을 유발하여 피부 건조를 악화시킬 수 있습니다. 색소 침착 : 자외선은 멜라닌 생성을 촉진시켜 피부 색소를 침착시킵니다. 이로 인해 주근깨나 기미.. 2024. 4. 14.
대사 증후군 진단 기준 대사 증후군(Metabolic Syndrome)은 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 등의 여러 가지 건강 문제의 위험인자가 동시에 존재하는 상태를 말합니다. 이 증후군은 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 낮은 HDL 콜레스테롤 수치와 같은 다양한 생리학적 요소들이 함께 나타날 때 발생합니다. 대사 증후군의 진단 기준에 대해 알아보았습니다. 대사 증후군 진단기준 대사 증후군은 다양한 건강 문제의 징후를 가리키는 용어로, 진단기준은 다음과 같습니다. 복부 비만 남성의 허리둘레가 90cm(35인치) 이상, 여성의 허리둘레가 80cm(31.5인치) 이상인 경우 고혈압 수축기 혈압 130mmHg 이상, 이완기 혈압 85mmHG 이상인 경우 또는 고혈압약을 복용하는 경우 고혈당 공복 혈당 100mg/dL 이상 또.. 2024. 4. 9.
삼성 갤럭시 핏3 출시 지난 4월 3일 국내에 삼성 갤럭시 핏3가 출시되었습니다. 갤럭시 핏2 출시 이후 약 4년 만에 출시한 신제품으로 전작 대비 약 45% 커진 40mm 디스플레이와 달라진 세련된 디자인으로 출시 3~4시간 만에 품절된 제품입니다. 갤럭시 핏3 기능 갤럭시 핏3의 외형적인 모습 중 가장 좋아진 점은 커진 디스플레이와 알루미늄 바디, 밴드의 편한 탈부착입니다. 한번의 충전으로 최대 13일간 사용할 수 있습니다. 물론 이 시간은 일반적인 사용시이며, 많은 기능을 사용하면 사용시간은 줄어듭니다. 30분 만에 최대 65%까지 충전 가능합니다. 100가지 이상의 운동과 수면 등 일상 활동을 추적해 줍니다. 18.5g의 가벼운 알루미늄 바디로 운동 중에도 방해되지 않습니다. 스마트폰의 사진을 찍고, 전화를 하고, 메세.. 2024. 4. 8.

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