일상생활133 끈적해진 혈관을 깨끗하게 해주는 음식 수많은 질병은 혈관 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 혈관이 건강하지 않다면 혈액 순환이 원활하지 않아서 고혈압, 고지혈증, 동맥경화와 같은 문제가 발생할 가능성이 높아집니다. 특히 혈관이 끈적해지고 노폐물이 쌓이면 심혈관 질환의 위험이 증가하기 때문에, 일상생활 속에서 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되는 음식에는 어떤 것이 있을까요? 올리브유 올리브유는 지중해 식단의 기본 재료로, 혈관 건강에 큰 도움이 됩니다. 특히 고도불포화지방산과 항산화 성분이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시킵니다. 섭취 방법 : 샐러드 드레싱이나 파스타 요리에 사용하거나 아침에 따뜻한 물과 함께 한 스푼 정도 섭취하면 좋습니다. 주의할 점은 너무.. 2024. 11. 1. 2026 월드컵 3차 예선 경기 결과 순위 한국 경기 일정 2026 FIFA 북중미 월드컵 3차 예선이 2025년 6월까지 치러질 예정입니다.6개국씩 3개 조로 나뉘어 홈경기와 어웨이 경기가 진행 중이며 각 조의 상위 두 팀은 월드컵 본선행 티켓을 얻게 됩니다. 10차전까지의 경기 중 4차전까지의 모든 경기가 끝난 현재 각국의 순위와 남은 경기 일정에 대해 알아보겠습니다. B조 순위 대한민국은 2024년 10월 15일 이라크와의 경기에서 3:2로 승리하여 현재 순위 조 1위입니다. 3승 1무에 승점 10점으로 조 1위입니다. 2026 월드컵 3차 예선 대한민국 경기 일정 티켓 예매대한민국은 2026 FIFA 북중미 월드컵 3차 예선에서 이라크, 요르단, 오만, 팔레스타인, 쿠웨이트와 한 조가 되었습니다. 9월 5일 팔레스타인과의 경기로 3차 예선이 시작됩.. 2024. 10. 28. 잠실 래미안 아이파크 모델하우스 방문기 10월 21일 특별공급을 시작으로 분양이 시작되는 잠실 래미안 아이파크 모델하우스는 송파구 문정동 래미안갤러리에서 10월 18일~20일까지 단 3일간 일반인에게 공개됩니다. 잠실 래미안 아이파크 모델하우스를 방문해 보았습니다. 모델하우스 위치 모델하우스는 아래와 같이 가든파이브 맞은편에 위치하고 있습니다. 주차는 이마트 주차장을 이용하고 길만 건너가면 됩니다. 주차요금 모델하우스에 방문객에게는 이마트 주차장 무료 주차권을 나눠줍니다. 이마트 주차장은 기본 1시간 무료이며, 1시간 무료 주차권 2장을 받아 총 3시간은 무료로 주차장을 이용할 수 있습니다. 만약 3시간 이상 주차한 경우에는 이마트에서 만원 이상만 구매하면 5시간 무료주차가 가능해집니다. 아래와 같이 주차 할인권을 두 장 줍니다. 모델하우.. 2024. 10. 19. 가루약 물약 흡수 시간 토하면 다시 먹어야 하나요? 약물을 그 형태에 따라 체내에 흡수되는 속도가 다릅니다. 우리가 흔히 접하는 약물의 형태는 가루약, 알약(정제, 캡슐 등), 물약 등이 있습니다. 각 약물은 체내에 흡수되는 메커니즘이 달라, 이에 따라 약효가 나타나는 시간이 다르므로 이에 따라 약 복용 시 주의 사항이 달라질 수 있습니다. 또한, 약을 먹은 후에 구토한 경우 다시 먹어야 하는지 결정하는 기준 역시 약의 형태에 따라 달라질 수 있습니다. 약물 흡수 과정 약물의 효과가 나타나려면 먼저 위장에서 흡수되어 혈액으로 들어가야 합니다. 이후 전신으로 약물이 퍼져 나가면서 목표 장기나 세포에 작용하게 됩니다. 흡수 과정에서 영향을 미치는 주요 요인은 약물의 형태, 위장의 상태, 소화액 분비량, 음식물의 유무 등입니다. 이러한 요인에 따라 약물의 .. 2024. 9. 26. 이전 1 2 3 4 5 ··· 34 다음
