치매 초기증상 및 대처방안

일상생활에 지장을 줄 정도의 심각한 기억력, 문제해결 능력, 기타 사고 능력을 잃어버리는 증상을 일반적으로 치매라고 합니다. 

보통 치매라고 하면 노인성 치매를 생각하게 되는데요. 요즘에는 젊은 나이에 알츠하이머에 걸리는 경우가 점점 많아진다고 합니다. 할츠하이머는 치매의 종류로 가장 흔한 치매 원인이 되었습니다.

이러한 치매는 질병이기 때문에 빨리 발견하고 조치를 취하는 것이 중요합니다. 

치매의 초기 증상 및 주변사람이 치매 증상을 보이면 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

치매 초기증상

 

치매 초기 증상은 다양하며 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 그러나 일반적으로는 다음과 같은 증상을 보입니다. 

 

기억 상실: 

• 일상적인 사물의 장소나 이름, 일정한 일들을 잊어버릴 수 있습니다. 
• 가장 흔한 초기 증상으로 가까운 가족이나 친구들이 이러한 변화를 감지할 수 있습니다. 

인지 능력 저하:

• 집중력이 감소하고 사고 과정이 둔해집니다. 
• 복잡한 작업을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 

언어 문제:

• 말하는 능력이 감소하거나 어려워질 수 있습니다. 
• 적절한 단어를 찾기 어려워할 수 있으며 문법이나 어휘 사용에 문제가 생길 수 있습니다. 

공간 및 시간 인식의 변화:

• 길을 잃거나, 시간의 개념을 혼동할 수 있습니다. 
• 일상적인 일정을 잊어버리거나, 기존의 생활 패턴에 혼란이 생길 수 있습니다. 

일상 활동의 변화:

• 무관심이나 흥분, 우울증과 같은 감정적인 변화가 찾아옵니다.
• 평소 즐기던 활동이나 취미를 포기하거나 관심이 없어질 수 있습니다. 

사물의 잘못된 인식:

• 가까운 사람들이나 물건을 잘못 인식하거나, 환각을 경험할 수 있습니다. 

치매 증상은 진행성입니다. 인지 장애 징후가 천천히 시작되고 시간이 지남에 따라 점차 악화되어 치매로 이어지게 됩니다. 만약 여러분이나 여러분 지인이 기억력 장애나 기타 사고 능력에 변화를 겪고 있다면 이를 무시하지 말고 전문가를 만나 정확한 평가를 받아야 합니다. 

치매 증상이 발견되면 조기 진단을 통해 가능한 치료를 받아야만 합니다. 

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치매 대처방안

 

가족이나 지인의 치매 증상을 발견했을 때 우리는 어떻게 행동해야 할지 막막할 수 있습니다. 

아래와 같은 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 

 

1. 상황 이해 : 먼저 치매에 대한 지식을 쌓고 해당 증상이 무엇을 의미하는지 이해하는 것이 중요합니다. 치매는 질병이며, 그들이 제어할 수 있는 것이 아닙니다. 
2. 부드럽게 대화하기 : 친절하고 이해심 있는 태도로 상황을 접근하세요. 상대방이 그들의 증상에 대해 자세히 이야기할 수 있도록 시간을 들어주고, 그들의 감정을 존중하십시오. 
3. 의료 전문가와 상담 : 치매 진단은 의료 전문가에 의해 이루어져야 합니다. 상황을 평가하고 그들의 필요를 이해하고, 필요한 자원을 제공하기 위해 노력하십시오. 
4. 계획 수립하기 : 치매 진단 후, 가족이나 지인들과 함께 치매 환자를 위한 관리 계획을 수립하세요. 이는 의료진과 협력하여 적절한 치료와 지원을 받을 수 있도록 도와줄 것입니다. 
5. 자기 자신 돌보기 : 치매 환자를 돌보는 것은 가족이나 지인에게 상당한 부담이 될 수 있습니다. 따라서 자기 자신을 위해 필요한 자원과 서비스를 찾고, 본인의 건강과 스트레스 관리에 주의를 기울여야 합니다. 

치매 진단은 가족이나 지인에게 충격적인 소식일 수 있습니다. 

하지만 적절한 지원과 관리를 통해 그들이 건강하고 안전하게 살 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

 

 

치매 예방

 

나이, 유전적 요인 등의 치매 요인을 변경할 수는 없습니다.

그러나 지금까지의 연구에 의하면 뇌 건강과 치매 예방을 위해서 건강한 식단, 금연, 규칙적인 운동, 인지 자극 등 다양한 건강한 생활 방식을 선택하면 인지 저하 및 치매의 위험을 줄일 수 있다고 합니다. 

 

건강한 생활습관으로 치매를 예방해야겠습니다. 

 

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